HIIT – Hochintensives Intervalltraining (ALLE LEVELS)
- BURN OF THE DAY – Rennen + Rudern + Kurzhantelarbeit
- ABS & LEGS – Rennen + Rudern / Rumpf- & Unterkörper-Fokus
- RAW – Rennen + Langhanteltraining
- STRENGTH – Rennen + Bodenarbeit + Boden-Gewichtsarbeit
- RUMBLE – Rennen + Bodenarbeit + Boxen
- Cooles Lichtsystem und kraftvoller Sound für maximale Motivation.
- Pulsüberwachung durch MyZone-Technologie mit detaillierter Trainingsauswertung per E-Mail.
HYROX – Funktionelles Training trifft auf Wettkampf (ALLE LEVELS)
- Engine: Intensive Ausdauer- und Kardioeinheiten.
- Team Workout: Trainiere gemeinsam und überwinde deine Grenzen.
- Strong: Kombination aus Krafttraining und funktionellem Fitness-Training.
Cross Fitness
- Workout of the Day
- Gewichtheben (Olympisches Gewichtheben)
- Team Workouts
- Abwechslungsreiches Training für Kraft, Ausdauer und Teamgeist.
Muscle & Motor
- Muscle Work+: Effektives Krafttraining für gezielten Muskelaufbau.
- Motor Work: Intensives Ausdauertraining für Beweglichkeit und Kondition.
Personal Training
- Individuelles Coaching im 1:1, 2:1 oder Gruppensetting.
- Maßgeschneiderte Trainingspläne für deine persönlichen Ziele.
- Unser Team aus 15 Experten hilft dir, den passenden Trainer zu finden.
- Sende uns deine Anfrage mit deinen Zielen und verfügbaren Zeiten – wir melden uns innerhalb weniger Stunden zurück.
Erlebe zielgerichtetes und effektives Training mit einem klar geplanten und strukturierten Programm.
Lerne unsere vielfältigen Trainingsformate kennen und finde deinen perfekten Kurs!
