HIIT
Wir bieten Intervall- und Krafttraining in persönlicher Betreuung.
CROSSFIT
Mi unserem vielseitiges Training, das den gesamten Körper anspricht. Es verbesserst du Ausdauer, Kraft, Reaktionsfähigkeit, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Balance und Koordination.
BOOTCAMP
Ganzheitliches Training, das Anforderungen an Kraft, Stabilisation, Ausdauer, Geschicklichkeit und Koordination stellt.
PERSONAL TRAINING
Erarbeite mit uns gemeinsam dein individuelles Training
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CROSSFIT
WHAT WE OFFER
Simon Says Zielgerichtetes Training
ZIELGERICHTETES UND EFFEKTIVES TRAINING
Wir betreiben zwei Studios in Berlin Charlottenburg: eines mit Schwerpunkt auf CrossFit und eines mit Schwerpunkt auf HIIT-Training. Zusätzlich bieten wir Personal Training an und abwechslungsreiche Workouts im Freien.
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Siomon Says HIIT Training
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WORKOUTTIME

60

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12

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7

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„CrossFit ist ein effektives Fitnessprogramm, das aus ständig variierenden funktionellen Bewegungen besteht, die mit hoher Intensität ausgeführt werden“. CrossFit ist eine Kombination aus unterschiedlichen Komponenten, die zusammen, ein effektives Training ergeben. Die Workouts bestehen aus ständig variierenden Übungen und dich so fitter machen für deinen Alltag.

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