LERNE UNSERE 4 SÄULEN KENNEN
HIIT I CROSSFIT I BOOTCAMP I PERSONAL TRAINING
WORKOUTTIME
60
COURSE
12
WORKING DAYS
7
SINCE YEARS
10

In unserem 50-minütigen Workout, wechseln sich hochintensives Cardio-Intervall-Training auf dem Laufband mit Rudermaschine und gezielten Kraftübungen auf dem Boden ab. Durch unser neues Konzept erreichst du die beste Fettverbrennung und kommst schnell auf bis 1000 Kalorien pro Trainingseinheit.

„CrossFit ist ein effektives Fitnessprogramm, das aus ständig variierenden funktionellen Bewegungen besteht, die mit hoher Intensität ausgeführt werden“. CrossFit ist eine Kombination aus unterschiedlichen Komponenten, die zusammen, ein effektives Training ergeben. Die Workouts bestehen aus ständig variierenden Übungen und dich so fitter machen für deinen Alltag.